Aquajogging - Mittwoch 18:00 Uhr

Aquajogging - Ihr funktionelles Ganzkörpertraining im Wasser

Mittwochs: 18:00 Uhr

Mehr als nur Laufen im Wasser: Unser Aquajogging-Kurs bringt sie richtig in Bewegung - mit Anleitung durch qualifizierte Trainer, die gezielt ihre Fitness fördern.

Trainiert werden:

• Bein- und Gesäßmuskulatur
• Rumpf- und Core- Stabilität
• Arm- und Schultermuskulatur
• Gleichgewicht, Koordination & Ausdauer

Durch den Wasserwiderstand bekommen sie gleichzeitig eine sanfte Massage - ideal zur Regeneration und Stärkung der Tiefenmuskulatur.

Kursdetails:

• Professionell angeleitet durch geschultes Fachpersonal
• Keine Vorkenntnisse nötig- für jedes Fitnesslevel geeignet
• Einzeltermin - Kein Abo - Keine Verpflichtung
• Kurs startet ab 4 Personen - max. 15 Teilnehmende
• Kursdauer: 45 Minuten
• Online bis 1 Stunde vor Kursstart buchbar - Restplätze an der Kasse!
• Immer mittwochs Uhr
• Eintrittspreis: 10,00 Euro

Hinweis: wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, erhalten sie stattdessen ein 2 Stunden-Ticket für unsere Thermalsole

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Fragen?
Wir sind gerne für sie da.

Laguna Aßlar - gemeinsam fit im Wasser