Aquajogging - Mittwoch 19:00 Uhr

Aquajogging - Ihr funktionelles Ganzkörpertraining im Wasser

Mittwochs - 19:00 - 19:45 Uhr

Mehr als nur Laufen im Wasser: Unser Aquajogging-Kurs bringt sie richtig in Bewegung - mit Anleitung durch qualifizierte Trainer, die gezielt ihre Fitness fördern.

Trainiert werden:

• Bein- und Gesäßmuskulatur
• Rumpf- und Core-Stabilität
• Arm- und Schultermuskulatur
• Gleichgewicht, Koordination & Ausdauer

Durch den Wasserwiderstand bekommen sie gleichzeitig eine sanfte Massage - ideal zur Regeneration und Stärkung der Tiefenmuskulatur.

Kursdetails:

• Professionell angeleitet durch geschultes Fachpersonal
• Keine Vorkenntnisse nötig - für jedes Fitnesslevel geeignet
• Einzeltermin - KeinAbo - keine Verpflichtung
• Kurs startet ab 4 Personen - max. 15 Teilnehmende
• Kursdauer: 45 Minuten
• Buchbar bis 1 Stunde vor Beginn
• Immer mittwochs um 19:00 Uhr
• Eintrittspreis: 10,00 Euro

Hinweis: Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, erhälten sie stattdessen ein 2 Stunden-Ticket für unsere Thermalsole.

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Fragen?
Wir sind für sie da.

Laguna Aßlar - gemeinsam fit im Wasser.